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  • 睡前兩小時是養生黃金期 把握黃金期身體越...

    日期:06-19    點擊:13

     無論男女,過了40歲之后,身體就開始走下坡路,此時不養生,等到年紀再大些,就只能花錢養醫生了。但是養生也是有講究的,在黃金期養生,效果事半功倍!下面和360常識網一起來看看。 &...

  • 可怕的癌癥是否會傳染 防癌蔬菜水果要多吃

    日期:06-19    點擊:13

     癌癥,大家都不陌生,這是一種比較難治療的疾病,并且也不容易被治愈,對人體也有比較大的危害,那么我們如何預防癌癥?如果想要預防癌癥,我們平時應該吃什么好?很多人都會一些疑問,像是擔心癌癥會不...

  • 健康養生 6種食物讓你天天充滿活力

    日期:06-12    點擊:17

     隨著生活壓力的增大,許多人越來越忙碌,從而喪失了活力。其實,經常吃一些食物可以幫助人們增添活力。那么你知道如何健康飲食嗎?你知道健康養生吃什么好嗎? 1.綠茶 綠茶在制...

  • 得了頸椎病,5個動作助康復

    日期:05-30    點擊:16

     健康人群或頸椎等部位有輕微癥狀的人群,平時可以在家做以下5個動作,幫助身體自我康復。 1.頸部背伸自體牽引練功:仰臥床上,頭朝床沿,緩緩將頭部挪到床沿外,頸部大約是第二頸椎處靠在...

  • 快來看看你的器官需要“清掃”嗎

    日期:05-30    點擊:13

    檢查心臟 如果你舌頭潰瘍;額頭長痘;失眠,心悸;經常胸悶或刺痛,則需要打掃心臟。 如何打掃心臟中的垃圾? 1、用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草。2、按壓少府穴,手掌心第4...

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