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快來看看你的器官需要“清掃”嗎

發布于:2019-05-30 08:50:02   閱讀()    分享

檢查心臟

 如果你舌頭潰瘍;額頭長痘;失眠,心悸;經常胸悶或刺痛,則需要打掃心臟。

 如何打掃心臟中的垃圾?

 1、用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草。

2、按壓少府穴,手掌心第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。

3、喝綠豆湯。

 檢查肝臟

 如果你指甲表面有凸起棱線或凹陷;乳腺增生偏頭痛,臉部兩側長痘痘,則需要打掃肝臟。

 如何打掃肝臟中的垃圾?

 1、按揉太沖穴(足背第一、二跖骨結合部之前凹陷處)每次3~5分鐘,覺輕微酸脹即可。

 2、鹽類排毒法,難受時哭出來也可排毒。

 3、每天吃一小把枸杞。

 檢查脾臟

 如果你面部長色斑;白帶過多;口氣明顯,唇周長痘或潰瘍,則需要打掃脾臟。

 如何打掃脾臟中的垃圾?

 1、按壓商丘穴,在內踝前下方的凹陷中,每次3分鐘左右,保持酸重感即可。

 2、多吃點烏梅或醋。

 3、飯后走一走。

檢查肺臟

 如果你皮膚呈銹色,晦暗;便秘;多愁善感,容易悲傷,則需要打掃肺臟。

 如何打掃肺臟中的垃圾?

 1、排汗解讀。除運動以外,熱水浴也可以。

 2、按壓合谷穴,在手背上第1、2掌骨間,第2掌骨橈側的中點處。

 3、吃百合,食用時加工時間不要過長。

 檢查腎臟

 如果你月經量少或經期短;下頜長痘;容易疲倦,四肢無力,則需要打掃腎臟。

 如何打掃腎臟中的垃圾?

 1、按揉涌泉穴,在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),不要用太大力,每次5分鐘。

 2、多吃冬瓜、山藥,少吃鹽。

 3、切忌亂吃藥。

 檢查膽臟

 如果你消化功能異常;易倦、思睡;有黃疸,則需要打掃膽臟。

 如何打掃膽臟中的垃圾?

 1、少吃高脂肪類的食物,少吃動物內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。

 2、堅決不熬夜。

 3、少做多活動。

檢查胃臟

 如果你胃氣脹;舌淡無味;舌苔重或有瘀斑;經常反酸燒心,則需要打掃胃臟。

 如何打掃胃臟中的垃圾?

 1、少吃腌制食物,及生冷食物刺激性食物。

 2、規律飲食,每餐定時定量,避免過饑或過飽,并細嚼慢咽,以減輕胃腸負擔。

 3、注意胃部保暖。

檢查大腸

 如果你經常打嗝、腹脹;面色晦暗、皮膚粗糙、毛孔擴張,則需要打掃大腸。

 如何打掃大腸中的垃圾?

 1、喝牛蒡湯,半根牛蒡、一塊豬肉,一起煲半個小時即可,加入胡蘿卜效果更好。

 2、多吃蘋果、香蕉等水果,多喝水,主食不要過于精細,多吃粗糧。

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